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目前分類：Baby Food (10)

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冬瓜清熱利水，消腫解毒，生津除煩的功效。
具解暑、止渴、生津、健脾之效

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紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。


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綠葉蔬菜含豐富維他命C，還有胡蘿蔔素、葉酸、鈣、鐵、磷質以及豐富纖維素


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木瓜是 戰 勝 感 冒 的 最 佳 水 果 、 含 有 更 多 的 維 他 命 C ， 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 3 倍 以 上 。

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牛油果含高蛋白質、防止貧血症、蔬菜水果中最高維生素、可提高好膽固醇


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電飯煲煮粥都幾好，又唔洗睇火


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多謝有經驗的媽媽提醒，結果第二日冇再食紅蘿蔔，轉左粟米


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海晴中意食紅蘿蔔呀..... 我都係先將紅蘿蔔烚淋，再壓茸加入米糊


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之前睇過<早期教育>，曾經講過話食青豆會增加藝術細胞，咁我又冇諗呢樣，只係知道青豆含維他命C、胡蘿蔔素、鐵、鉀，當中豐富既磷質能幫助骨骼及牙齒成長。


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1) 先將蘋果去皮去核，然後放入水煲至淋身，再將蘋果壓蓉，剩餘的蘋果汁可以飲用的。


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