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1) 先將蘋果去皮去核，然後放入水煲至淋身，再將蘋果壓蓉，剩餘的蘋果汁可以飲用的。


2) 我係用HOLLE米糊，3安奶+1湯匙米糊，再加入蘋果蓉，完成




 


咁少既蘋果水，海晴都唔中意飲



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